แบ่งปันสูตรสมูทตี้ลูกสำรองและกีวีปั่น
คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้ลูกสำรองและกีวีปั่นต่อ 1 เสิร์ฟ
- พลังงาน 355 กิโลแคลอรี
- คาร์โบไฮเดรต 56 กรัม
- วิตามินเอ 58 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 60 มิลลิกรัม
…
การทำมาส์กเปลือกแอปเปิล
ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
- แอปเปิลสามารถกินได้ทั้งเปลือก และยังนำเปลือกมาทำเป็นมาส์กได้เช่นกัน
คุณสมบัติของมาส์กเปลือกแอปเปิล
- ล้างสารตกค้างจากเครื่องสำอาง ช่วยกระชับรูขุมขน และลดการเกิดสิว
…